17:48 Разгрузочные дни и даже месяцы не вредны для здоровья, но и особой пользы от них нет | |
 Всю большую популярность получает идея разгрузочного месяца после зимних праздников. Идея в том, чтобы на целый месяц отказаться от продуктов животного происхождения, поясняет The Sydney Morning Herald. Также возможен режим, подразумевающий сокращение объемов потребления вредных продуктов в принципе. Однако диетологи не разделяют оптимизма. Несколько недель ничего не решают, если человек в течение года себя не контролировал. Артерии все равно забьются холестерином, а предполагаемый в этот месяц прием БАДов, якобы избавляющих от токсинов, будет лишней тратой. Так называемые токсины - нормальные продукты обмена. Организм создан идеально, чтобы с ними справляться. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
