Новости » 2014 » Май » 30 » Светлая спальня провоцирует набор лишнего веса
16:58

Светлая спальня провоцирует набор лишнего веса


Если спальня слишком светлая, то человек может столкнуться с нарушениями цикла сна. А это грозит набором веса, показало исследование 113000 женщин, проводимое Институтом исследования рака в Лондоне. Так, женщины имели больший объем талии, если в спальне ночью было все видно даже с выключенным светом, отмечает BBC.

От женщин требовалось оценить степень освещенности своей спальни. Предлагались три варианта: достаточно светло, чтобы все видеть, но не читать; достаточно светло, чтобы была видна вытянутая перед лицом рука, но не видно предметов в противоположном углу комнаты; слишком темно и рука не видна, или человек использует маску для сна. При этом замерялся Индекс массы тела, соотношение объемов талии к бедрам и обхват талии.

И все эти показатели были выше у женщин, спавших в более светлых спальнях.
Просмотров: 555 | Добавил: lady-foreve | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте