Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Предновогодняя диета на замороженных ягодах (фруктах) и молочном мороженом


До Нового года осталось совсем немного и кардинально похудеть вы, конечно, уже не успеете. Но даже пара-тройка сброшенных килограммов поможет вам почувствовать себя постройневшей и похорошевшей - а это означает значительное улучшение и без того праздничного настроения!

Почему именно замороженные фрукты и ягоды? По мнению ученых, именно такая холодная еда сжигает жир, так как на переваривание замороженных блюд нашему организму нужно вдвое больше энергии, чем на усвоение такого же количества теплых.

Что же можно есть? Прежде всего, замороженные фрукты и ягоды, а также фруктовый щербет и молочное мороженое. Непременное условие диеты - есть каждые полтора часа, чтобы избежать приступов голода. Ее продолжительность может быть от 1 до 3 дней. В последнем случае вы легко скинете пару килограммов.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (26.12.2011)
Просмотров: 1556 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
09.01.2012 Спам
1. Ольга (LiliRoyse1985)
вкусная диета! biggrin

avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте