Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Макробиотическая диета


Возможность похудеть на 2 килограмма за 2 недели. Основа диеты - злаки, овощи и рыба. На мясо, хлеб и молочные продукты накладывается строжайшее табу. Эта диета требует дисциплины, перекусывать где-нибудь в фэст-фудах запрещено, но взамен оказывает сильное оздоравливающее действие на весь организм. Вся еда должна готовится из свежих натуральных продуктов и подвергаться минимальной тепловой обработке.

Примерное меню на день "по-макробиотически":

Завтрак: овсяная каша, сваренная на воде или соевом молоке.

Обед: рис с луком пореем и слегка обжаренная рыба.

Ужин: обжаренный сыр тофу с пшеницей о овощами.

Вся пища - вегетарианская, то есть никаких яиц или молочных продуктов! Многие знаменитости, например, Мадонна, Гвинет Пэлтроу и Лив Тайлер выбрали для себя придерживатся подобной диеты всю жизнь. В результате их стараний может убедится каждый!

Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (14.11.2007)
Просмотров: 3998 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте