Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Диета 4-х недель


Суть этой диеты, рассчитанной на 4 недели, очень проста: ее основа - апельсины и вареные яица. Поэтому в случае аллергии или индивидуальной непереносимости тех или других, от диеты следует отказатся.

1 неделя: есть 3 раза в день по 2 апельсина и по 3 яйца, сваренных вкрутую (варить обязательно 12 минут).

2, 3, 4 неделя: тоже самое и в тех же количествах, но можно есть неограниченное количество сырых овощей и фруктов.

Апельсины дадут все нужные витамины, а яица - протеины. Первая неделя - очищение организма, последующие три - закрепление результата, и при этом вы не останетесь голодной. А достаточное количество витаминов поможет улучшить внешний вид, оздоровит волосы, ногти, кожу.

Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (14.11.2007) E W
Просмотров: 3428 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.7/3
Комментарии
13.03.2011 Спам
2. Анна
Но в яйцах же много холестерина, а есть придется 4 недели да еще и в таких количествах 9 ШТУК В ДЕНЬ!!!! это очень много и мне кажется очень вредно.

15.04.2008 Спам
1. Лена
сижу на диете 4 дня, пока не взвешивалась, думаю рано. А какие результаты можно ждать от нее, хотя бы примерно? Да, и голода совсем нет что очень удивительно.

avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте