Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Действенная диета на холодной воде: 12 кг за 2 недели


Эта диета дает ошеломляющие результаты - и это при том, что она не требует физических нагрузок и изменения рациона питания. Ну, а если вы решили добавить еще хотя бы ежедневные прогулки и откажетесь от жирного и мучного - вашему удивлению не будет конца.

Принцип этой диеты основан на идеальном веществе с отрицательной калорийностью - это обычная питьевая вода. Использование природной и очищенноой воды также допустимо. Для достижения нужного результата вода должна быть холодной.

Меню

- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое, то можно выпить только 1 стакан.

Дело в том, что холодная вода не только заполняет желудок и, тем самым, позволяет вам гораздо меньше съесть до чувства насыщения, но и заставляет организм работать на нагрев и переработку этой воды, затрачивая на это ресурсы (читай - сжигая калории), при этом сама вода никаких калорий не несет.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (11.02.2013)
Просмотров: 2532 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте