Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Швейцарская диета


Автор этой диеты доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего проводить эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.

Дневной рацион составит: 200-300 г постного мяса или рыбы (отварное или тушеное), 2 яйца, 2 стакана обезжиренного молока, 50 г сахара, 50 г нежирного творога, 100-150 г хлеба с отрубями, 100 г картофеля или мучных блюд, 50 г масла + сколько угодно овощей и фруктов!

В диете большое количество белков, поэтому рекомендовать ее можно только здоровым женщинам. Недельный курс "по-швейцарски" навсегда избавит вас от 3-4 килограммов!

Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (14.11.2007) E
Просмотров: 3999 | Рейтинг: 5.0/1
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте