Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Очень простая диета


Диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Диету можно повторить через 3-4 месяца.

Меню

08.00 - чашка кофе или чая;

11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив;

14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови. На десерт яблоко или апельсин;

17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко;

20.00 - стакан простокваши или кефира.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (13.04.2009)
Просмотров: 3474 | Рейтинг: 5.0/1
Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты