Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Диета с томатным соком


Диета позволит сбросить до 3-5 кг за неделю. Продолжать диету можно до достижения желаемого результата, так как  в меню содержатся все необходимые для жизни вещества.

Меню:

Завтрак:

стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.

Обед:

стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.

Ужин:

100 г говяжьего фарша, приправленного перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (20.04.2009)
Просмотров: 2683 | Рейтинг: 4.7/3
Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты