Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Статей в этом разделе: 372
Статьи на этой странице: 231-240
Страницы: « 1 2 ... 22 23 24 25 26 ... 37 38 »


В основе летней диеты на 5 дней ограничение на потребление углеводов и жиров (именно жиры крайне нежелательны в любом виде), в то время как растительные рекомендованные продукты появляются в избытке, обуславливая использование сезонной кухни и специфических способов приготовления. Средняя суточная калорийность 609 Ккал.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 3179 | Добавил: lady-foreve | Дата: 07.06.2010 | Комментарии (0)


Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 3194 | Добавил: lady-foreve | Дата: 31.05.2010 | Комментарии (0)


Быть стройной и красивой — эта мечта каждой женщины. Мы все хотим чувствовать себя уверенно, нравиться окружающим мужчинам и чувствовать себя здоровой. Диеты — это наиболее распространенные и эффективные способы похудения. Томатная диета используется уже много десятков лет, так как с ее помощью можно не только сбросить несколько лишних килограмм, но и значительно укрепить свое здоровье.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2395 | Добавил: lady-foreve | Дата: 24.05.2010 | Комментарии (0)


Огуречная диета — одна из самых эффективных. Употребление огурцов в пищу стимулирует пищеварение, вызывает слабительный и мочегонный эффект, приводит в норму водно-солевой баланс, а также весьма благотворно воздействует на кожу, выравнивает ее и очищает от дефектов. Огурец содержит очень мало калорий и состоит в основном из воды.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 8119 | Добавил: lady-foreve | Дата: 17.05.2010 | Комментарии (0)


Мечтаете, чтобы ваш животик был плоским, упругим и выглядел сексуально? Воспользуйтесь одной из диет для живота - результат не заставит себя ждать!
Диеты и правильное питание | Просмотров: 12525 | Добавил: lady-foreve | Дата: 10.05.2010 | Комментарии (1)


Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь! Итак, приступим.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 3813 | Добавил: lady-foreve | Дата: 03.05.2010 | Комментарии (0)


Блиц-диеты для похудания чреваты быстрым возвратом потерянных кг. Поэтому диетологи гораздо чаще рекомендуют длительные малокалорийные смешанные диеты, позволяющие перестроить систему питания в целом. Такие диеты основаны на многократном, дробном питании и создании чувства сытости за счет "объемной" пищи. Чувство объема достигается за счет наполнения желудка большими количествами жидкости и жидкой пищи и овощей-фруктов. В мае как раз и появляется возможность такого смешанного умеренного питания: много овощей и фруктов (и прошлогодних и нового урожая), можно пить много жидкости (уже не холодно и не будут мучить частые позывы на мочеиспускание). А главное, май - идеальных месяц для длительных прогулок по 5-7 км (это час-полтора ходьбы), что усиливает позитивное действие овощно-фруктовых диет и способствует нормализации веса и улучшению самочувствия.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2506 | Добавил: lady-foreve | Дата: 26.04.2010 | Комментарии (0)


Бритни Спирс в диете придерживается нескольких правил: практически не употребляет сахар и сложные углеводы, после обеда старается не есть углеводную пищу, а отдает предпочтение белковой, не ест после восьми часов вечера.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 3361 | Добавил: lady-foreve | Дата: 19.04.2010 | Комментарии (0)


Кофейная диета хороша для подлинных кофеманов. Если вы поклонница (или поклонник) кофейного горьковатого вкуса и неповторимого бодрящего аромата, тогда вам будет приятно худеть на такой диете.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 7020 | Добавил: lady-foreve | Дата: 12.04.2010 | Комментарии (0)


Британские диетологи разработали «диету-спячку». Майк и Стюарт Маккиннес и Мэгги Стэнфилд утверждают, что худеть можно не только в тренажерном зале, но и в собственной постели, под одеялом. Если придерживаться разработанной ими «диеты-спячки», можно терять по полкилограмма лишнего веса в день.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2890 | Добавил: lady-foreve | Дата: 05.04.2010 | Комментарии (0)

Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты