Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Статей в этом разделе: 372
Статьи на этой странице: 271-280
Страницы: « 1 2 ... 26 27 28 29 30 ... 37 38 »


Те, кто полагает, что, для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо голодать - смертельно ошибаются. Скорее всего, единственным результатом такой "диеты" будут различные заболевания, вроде гастрита или язвы, а по ее окончанию - усиленный набор веса.

Что же делать? Всего лишь подойти к процессу похудения грамотно, не ограничив себя в еде, а обеспечив правильное питание. И тогда Вы удивитесь, насколько более простой и эффективной будет потеря веса. Достаточно лишь соблюдать несколько простых правил.

Диеты и правильное питание | Просмотров: 3030 | Добавил: lady-foreve | Дата: 10.08.2009 | Комментарии (0)


Дыня - самый популярный и вкусный летний десерт, наряду с арбузом и другими ягодами и фруктами. Если вы любите дыни, то вполне можете сочетать приятное с полезным - наслаждаться любимым лакомством и терять лишние килограммы.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2483 | Добавил: lady-foreve | Дата: 27.07.2009 | Комментарии (0)


Главное достоинство арбузной диеты обусловлено ее легкой переносимостью без ощущения чувства голода, присущего многим ограничивающим диетам - огуречная диета - при условии, что вы любите арбузы и отсутствует болезненная реакция организма. Второй плюс арбузной диеты - ее высокая эффективность за относительно небольшое время (отчасти вызванную потерей излишней жидкости). Третье достоинство арбузной диеты - нормализация обмена веществ, очистка организма от токсинов, шлаков и отложений на протяжении всей диеты.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 4497 | Добавил: lady-foreve | Дата: 13.07.2009 | Комментарии (0)


Одной из самых быстрых диет является клубничная диета. Действительно, мало какая диета позволяет сбросить всего за 4 дня до 3 кг. лишнего веса. Обычно эту диету начинают непосредственно с момента появления свежих ягод клубники.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2834 | Добавил: lady-foreve | Дата: 29.06.2009 | Комментарии (0)


Примерьте на себя роль худенькой женщины, просто копируя их привычки в области питания и образ жизни. У каждой из нас есть подруга из мира тоненьких женщин. Такие говорят о себе: "Я ем как птичка". И она не лукавит. Как такое возможно? На самом деле исследования показывают, что худышки просто не рассматривают еду, как источник удовольствия.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 4461 | Добавил: lady-foreve | Дата: 22.06.2009 | Комментарии (0)


Очень вкусная семидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться 2 раза в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2614 | Добавил: lady-foreve | Дата: 15.06.2009 | Комментарии (0)


Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при котором вес бы снижался, не ухудшая состояния здоровья больного.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2510 | Добавил: lady-foreve | Дата: 08.06.2009 | Комментарии (0)


Кажущаяся фантастической цифра потери веса в 1 килограмм за 1 день обусловлена двумя причинами: во-первых, в разы увеличиваются физические нагрузки и, во-вторых, температуры выше 20 градусов (для средней России с конца мая) вызывают повышенную потребность в жидкости с соответственным снижением аппетита - и дополнительно прямое влияние диеты.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 5173 | Добавил: lady-foreve | Дата: 01.06.2009 | Комментарии (0)


Есть еще одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2779 | Добавил: lady-foreve | Дата: 25.05.2009 | Комментарии (0)


Диета так называется потому, что рекомендуется посетительницам одного из таллинских салонов красоты. Рассчитанная на шесть дней, она является достаточно эффективной и совсем не голодной, продукты разнообразны и не успевают надоедать за один день. Сбрасывается от трех до шести кг.
Диеты и правильное питание | Просмотров: 4216 | Добавил: lady-foreve | Дата: 18.05.2009 | Комментарии (0)

Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты