Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Диета кинозвезд


Кинозвезды восхищают нас своими фигурами - так было и будет всегда, ведь их фигура - это их способ заработка и на одном таланте далеко не уедешь. Потому даже в плотном гастрольно-съемочном графике они всегда находят время для хорошей, здоровой еды - это помогает держать себя в форме и выглядеть свежо.

Рацион диеты, несмотря на отсутствие разнообразия, сбалансирован по минерально-витаминному составу, поэтому придерживаться ее можно достаточно долго.

Диета кинозвезд

Завтрак

- 2 небольшие чашечки черного чая или кофе (без сахара и топпинга)
- 2 ломтика подсушенного на сковороде хлеба (без использования масла)
- 2 яйца всмятку
- 3 небольших помидора

Обед

- 250 г нежирного мяса (отварного или жаренного без жира на гриле)
- любые зеленые овощи
- крупное яблоко

Полдник


- чашка некрепкого чая и кусочек бисквита

Ужин

То же меню, что и на завтрак.

Примечание.
Мясо периодически можно заменять на белую или красную рыбу, мелкие креветки, птицу.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (24.09.2012)
Просмотров: 2251 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте