Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Французская диета с луковым супом


Француженки заслужили репутация одних из самых стильных и ухоженных женщин в мире - и это вовсе неспроста. Нет им равных и в борьбе с лишним весом - ведь даже словосочетание "толстая француженка" кажется нелепым, не правда ли? Один секретов хорошей фигуры француженок - знаменитый луковый суп. Предлагаем вам диету, основанную на луковом супе - на ней вы без труда сбросите 3-5 кг лишнего веса за неделю.

Рецепт лукового супа

6 средних луковиц,
2 небольших сладких перца,
2 помидора,
пучок сельдерея,
1 маленький кочан капусты.

Сварите на воде все подготовленные овощи. Подсаливать и приправлять суп можно, но без майонеза и сметаны.

Итак, основа готова. Луковый суп можно есть 3-5 раз в день, или как проголодаетесь.

Дополнения к луковому супу такие:

- в понедельник и среду можно есть фрукты;
- во вторник – овощи;
- в четверг – фрукты и овощи;
- в пятницу и субботу – постное мясо с овощами;
- в воскресенье – фрукты, овощи и молоко.

Под запретом: алкоголь, газированные сладкие напитки, кисломолочные продукты и мучные изделия.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (14.11.2011)
Просмотров: 1791 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте