Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Как сбросить 10 кг за 10 дней?


Множество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Эта диета стоит особняком - на нее очень много положительных отзывов в сети. И все они о том, что она действительно позволяет сбросить 10 кг лишнего веса за 10 дней. Главный принцип этой диеты - соблюдать ее нужно очень точно!

Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку.

Меню диеты "10 кг за 10 дней"

1 день: сколько хотите, но только отваренные яйца.

2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба.

3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).

4 день: сколько хотите отварная курица.

5 день: сколько хотите картошки в мундирах.

6 день: сколько хотите отварной говядины/телятины.

7 день: сколько хотите овощей (лучше без картошки).

8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).

9 день: сколько хотите кефира.

10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое - меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.

Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...

Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить - если лишние кг еще остались.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (02.06.2013)
Просмотров: 1504 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте