Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Питание по группе крови


Если у вас кровь О(I)
, то вам лучше всего подходит питание с большим содержанием белка, в том числе мяса, птицы, рыбы, а также разнообразных фруктов и овощей, а многие зерновые, бобовые и молочные продукты не совместимы с вашей кровью.

Если у вас кровь А(II), самой благоприятной будет преимущественно вегетарианская диета с соевыми продуктами, бобовыми, зерновыми, овощами и фруктами и небольшим количеством рыбы.

Если у вас кровь В(III), оптимальным питанием для вас является дичь (кролик), а также мясо стадных животных (баранина). Куриное мясо не рекомендуется. Некоторые зерновые и бобовые могут вызвать проблемы, зато можете смело есть разные овощи и фрукты.

Если у вас кровь АВ(IV), то следует сочетать рекомендации для двух предыдущих групп. Самое лучшее питание – преимущественно вегетарианское с небольшой долей мясных и молочных продуктов.

От чего нужно воздержаться

Мясо и птица

Группа О. Нет ограничений.

Группа А. Основным «мясом» должен быть соевый белок. Курятина – очень редко и не как основное блюдо.

Группа В. Курятина противопоказана. В области ее грудки содержится ректин, что в итоге может привести к инсульту.

Группа АВ. Мясо нужно есть маленькими порциями.

Рыба

Группа О. Нет ограничений.

Группа А. Избегать рыбы с белым мясом (палтус, хек, камбала).

Группа В. Категорически противопоказаны моллюски.

Группа АВ – избегать есть рыбу с белым мясом и моллюски.

Молочные продукты и яйца

Группа О. Все же лучше получать белки из других источников. Сыр подходит плохо, а яйца можно употреблять 3-4 раза в неделю.

Группа А. Почти все молочные продукты не рекомендуются. Можно есть в небольшом количестве йогурт, кефир, нежирную сметану. Яйца – лишь изредка.

Группа В. Нет ограничений.

Группа АВ – лучше всего йогурт, кефир, нежирная сметана.

Зерновые продукты

Группа О. Исключить пшеницу, овсянка нежелательна. Нет таких зерновых, которые бы были особенно полезны для этой группы.

Группа А. Ограничить крупы и зерновые, в частности пшеницу, употреблять продукты из цельного зерна. Группа В. Лучше избегать рожь, кукурузу и гречку.

Группа АВ. Ограничить употребление пшеницы, гречки и кукурузы.

Овощи

Группа О – воздержаться от капусты. Ограничить употребление грибов, баклажанов, картофеля.

Группа А. Ограничить помидоры, картофель, капусту, кукурузу.

Группа В. Хотя овощи – главный продукт, следует исключить помидоры и ограничить кукурузу.

Группа АВ. Исключаются помидоры.

Фрукты

Группа О – воздержаться от дыни, апельсинов, мандарин, клубники.

Группа А, АВ. Избегать апельсинов и бананов.

Группа В. Воздержаться от хурмы и гранатов.

Такое питание в долгосрочном плане поможет бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, избежать вирусных инфекций, вывести из организма токсины и жиры, вызывающие ожирение, и замедлить процесс разрушение клеток, который сопровождает старение.

Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-forever (28.11.2016)
Просмотров: 30 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте