Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Рождественский пост. Диета телесная и духовная


28 ноября начинается один из четырех многодневных постов в православии — Рождественский. Он продлится до 6 января. Рождественский пост готовит верующих к светлому празднику Рождества Христова.

Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост и Успенский пост — по уставу во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено принимать пищу с растительным маслом. В обычной приходской практике в Рождественский пост исключаются мясо, яйца и молочные продукты. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и в дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Больным и детям допускается послабление физического поста.

Пост запрещает:

• мясо и любые мясные блюда
• сливочное масло
• яйца
• молоко и сыр

Пост разрешает:

• крупы
• овощи в любом виде, зелень
• ягоды, фрукты и сухофрукты
• грибы
• орехи
• растительное масло

Питание православных в пост

Питание с 28 ноября по 19 декабря

- понедельник — горячая пища без масла
- вторник, четверг, суббота, воскресенье — разрешена рыба, масло
- среда, пятница — сухоядение

Питание с 20 декабря 2011 года по 1 января 2012 года

- понедельник — горячая пища без масла
- вторник, четверг — горячая пища с маслом
- среда, пятница — сухоядение
- суббота, воскресенье — разрешена рыба, масло (31 декабря и 1 января приходятся на субботу и воскресенье)

Питание со 2 января по 5 января 2012 года

- понедельник, среда, пятница — сухоядение
- вторник, четверг — горячая пища без масла
- суббота, воскресенье — горячая пища с маслом

Питание 6 января 2012 года (Сочельник)

- ничего не есть до первой вечерней звезды
- затем можно есть сочиво — блюдо из зерен пшеницы, мака, орехов и меда.

На десерт в любой день кроме сочельника готовьте салаты из сезонных фруктов, желе из ягод, запекайте яблоки и груши с медом и орехами, пейте свежеотжатые соки, варите кисели, компоты и морсы.

Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно. "Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды", - заповедует Святая Церковь.

Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от сознания того, что он постится. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство - средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.
Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-foreve (28.11.2011)
Просмотров: 1892 | Рейтинг: 4.0/1
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте