Главная » Статьи на *LADY forever* » Диеты и правильное питание

Тонкая талия - за 7 дней!


Если на носу важное мероприятие или свидание и нужно выглядеть на все сто, а платье или юбка морщат на талии и животик с боками предательски выпирают над джинсами - есть решение! Экстренная действенная диета "тонкая талия за неделю"!

Завтрак

  • - за 15 минут до еды выпей стакан воды;
  • - овсяная каша на воде с 5 орехами;
  • - 50 г йогурта и два тоста с медом .

Перекус

  • - 2 банана.

Обед

  • - овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба);
  • - вареная рыба 250 г;
  • - 1 яблоко.

Ужин

  • - овощной салат или творог.
  • - за 1 час до сна 100 кефира.

Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара. И самое главное - никаких сладостей!

Рацион рассчитан на уменьшение жировой прослойки в области талии и живота. Итог диеты тебя порадует - минус 4 кг за неделю.

Категория: Диеты и правильное питание | Добавил: lady-forever (09.10.2018)
Просмотров: 38 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте