Главная » Статьи на *LADY forever* » Дом, карьера, хобби

Самокритика - причины и следствия


Самокритика - это качество, которое воспринимается обществом весьма положительно. И мы, руководствуясь таким мнением, пытаемся критично подходить в оценке своих действий и мыслей. Вроде бы все вполне логично, но… почему же такое поведение приносит дискомфорт и страдания человеку?

Причины самокритики

Все мы родом из детства. С малых лет нам надо было пропускать все через призму: «Что скажут на это родители?». Человек, склонный к самокритике, усвоил это очень хорошо и несет в себе этот вопрос по жизни. Только вместо родственников уже выступают требования окружения. И вроде бы все хорошо, соответствуй требованиям, исправляй ошибки и не наступай на те же самые грабли и все будет замечательно! Но нет. Если родители были понимающими и любящими, то самокритика не будет уничтожающей. А если по-другому? С детского сада дети формулируют свое отношение к себе. Они считают себя «умницей или «неудачником», «плохим» или «хорошим».

Самооценка в детском возрасте – это зеркальное отношение к ним родителей и общества. Темп развития в современном мире предполагает такое же стремительное изменение требований к людям. В результате чего самокритичные люди, которые предполагают, что ничего в этой жизни не сумеют, чувствуют себя как школьники, которые давно запустили учебную программу. Они впадают в депрессию и приписывают своей жизни полную безысходность.

К чему приводит нездоровая самокритика?

Самокритичные люди не замечают позитива, который их окружает по жизни. Если Вы часто обращаете внимание на негативные моменты, не устраиваете себя и оставляете все хорошее за пределами своего восприятия, то вероятнее всего у Вас низкая самооценка. Отсюда и рождается нездоровая самокритика. Человек может критиковать себя так, что если бы так сказал кто-нибудь другой, то можно было бы считать это за оскорбление. Создается иллюзия строгой объективности. И вроде бы ничего страшного, но недовольство накапливается внутри и разрастается в геометрической прогрессии. И в итоге, чтобы Вы ни делали хорошего, сколько бы ни старались, ничего не приносит удовлетворения. Так у жизни появляется горький вкус, который отравляет все вокруг. Самокритика подавляет уверенность в себе и тормозит процесс внутреннего развития человека.

Наличие постоянного страха повторить ошибки прошлого вызывает нежелание делать в этом направлении что-либо в дальнейшем. Так появляется апатия, бездейственность и чувство стыда.

Выход есть!

Самое важное – это научиться принимать себя. Осознайте, что совсем необязательно быть идеальным для всех и во всем. Нужно знать о своих недостатках и достоинствах и принимать это.

Перестаньте попадать в ловушку чужих суждений и ошибок. Ваше мнение о себе не может формироваться только из того, как Вас оценивают другие люди. Невозможно всем нравиться и не надо к этому стремиться. Вспоминайте об этом почаще. Не так уж совершенны люди, которые критикуют остальных.

Мнения окружающих надо учитывать, но не стоит его присваивать. Бывает, что прислушаться к чужому мнению о своих поступках полезно, но это не значит, что любая критика – это повод к самоунижению.

По материалам сайта popovskyi.com.ua

Категория: Дом, карьера, хобби | Добавил: lady-forever (26.05.2017)
Просмотров: 279 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте