Главная » Статьи на *LADY forever* » Дом, карьера, хобби

Советы от арт-терапевта: творим с пользой для здоровья


Арт-терапия - известное дело, она стала модна еще 2000-е годы. Но не каждый человек знает, что для каждого состояния есть свой вид творчества. Хотите справляться со стрессом и плохим настроением быстрее? Прислушайтесь к совету арт-терапевта!

1. Устал — рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит — лепи.

4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно — рисуй радугу.

6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.

11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.

Категория: Дом, карьера, хобби | Добавил: lady-foreve (07.09.2015)
Просмотров: 825 | Рейтинг: 3.5/2
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте