Главная » Статьи на *LADY forever* » Любовь и секс

Как пережить расставание или 10 способов выбросить его из своей головы


Бывают периоды, когда возникает непреодолимое желание устроить в своей жизни генеральную уборку: выбросить все, обо что спотыкаешься и бьешься лбом, все, что устарело и исчерпало срок пригодности, все, что мешает двигаться дальше. Лишние килограммы, лишние обязательства, лишние хлопоты... И заодно - любовь, на которую не дождаться ответа.

Просыпаешься ты как-то утром и понимаешь: дальше жить в напрасных мечтах о недосягаемом нельзя. И эту острую невзаимную любовь необходимо срочно лечить!

Метод доски и палочки

При ОРЗ рекомендуют покой и постельный режим. При неразделенной любви все наоборот. Сильные эмоции можно перекрыть лишь еще более сильными. Адреналин - лучшее лекарство против грусти, депрессий и несчастливой любви. По крайней мере, так один мой знакомый говорит, который на все негативы в жизни предлагает единственный рецепт - горные лыжи! Холод, снег, движение, веселая компания - за целый день так намучаешься, что силы на печальные мысли не останется.

А несколько ночей здорового сна и несколько дней здорового подвижного отдыха творят чудеса. Проблемы из горных высот начинают казаться мелкими и незначительными, а любимый - не таким уж и нужным. А если с тобой еще и веселая компания, в которой есть симпатичные ребята, то вполне возможно, что адреналин, который играет в крови, подтолкнет тебя к новым чувствам.

Метод кондитерского цеха

Чтобы забыть его, нужно перестать о нем думать, мечтать, вспоминать счастливые мгновения прошлого. И ты запрещаешь себе отныне эти мысли. Но... ничего не выходит! Мысли цепляются с новой силой и какой-то маниакальной назойливостью. Эффект запрещенного плода!

И противодействовать ему можно только... методом кондитерского цеха. Знаешь, как там новичков отваживают от соблазна таскать с конвейера конфеты или кремовые пирожные? Очень просто: в первые дни разрешают съесть столько, сколько влезет. Вскоре от сладкого уже мутит и не хочется больше ни кусочка! Что-то подобное можно попробовать и с несчастливой любовью. Не запрещай себе думать о нем. Мечтай! Продумай каждую мелочь вашей с ним общей жизни, пропиши сценарий на все вероятные ситуации. А вот все другие мысли и мечты тщательно отгоняй.

Только он, только он один... И так много, чтобы аж томило! От частого употребления эмоциональная насыщенность мечтаний поблекнет, и думать постоянно об одном и том же надоест. Поэтому, кто сидит на диете из пирожных, неизбежно захочется овощей, мяса и другой здоровой пищи. А тебе - нормальной, здоровой жизни без этих сладких иллюзий.

Метод Станиславского

Как говорят психологи, больше всего мучает нас незавершенный финал: чтобы поставить точку в какой-то истории, нужно, чтобы она добежала конца. И пока мы ее не допишем, она будет раз за разом отзываться, напоминать о себе и портить жизнь. Поэтому, пьесу следует доиграть до конца. И здесь уже ты режиссер. Можешь делать все, от чего отговаривали тебя гордость, достоинство и здравый смысл.

Жди возле подъезда. Признавайся ему в любви. Проси вернуться. Преследуй звонками и эсемесками. Пиши письма с детальным описанием всех чувств, присылай ему е-мейлом и обычной почтой. Выплесни все эмоции, не держи их в плену. Наконец все сюжетные ходы исчерпаются, вся эта театральная экзальтированность и надрыв станут для тебя чрезмерными, а любимый - не достойным такого унижения и таких жертв. Финал. Занавес. Аплодисменты.

Метод золотой рыбки

Этот метод похожий на предыдущий, однако, предназначен для тех девушек, которые заболели неизлечимой любовью к человеку, с которым никогда не имели близких отношений. Возможно, это состоящий в браке сосед или парень лучшей подруги, телеведущий или звезда спорта, которых только на экране телевизора и увидишь, но скрытые чувства к его идеализированному образу не дают тебе нормально жить.

В этом случае будем действовать по рецепту от золотой рыбки из известного анекдота. Припоминаешь: "Рыбка! Я хочу, чтобы у меня все было! - Твое желание осуществлено! У тебя все уже было...” Так вот, твоя задача - написать сценарий вашего общего прошлого. Счастливые дни, медовые месяцы, досадные недоразумения, ссоры, охлаждение чувств... У вас все уже было и все уже исчерпалось, дошло логического конца, и теперь впереди - лишь официальный разрыв отношений. Устрой ритуальный обряд развода со своим фантомом-любимым. С речью судьи, делением мысленного общего имущества, выдачей свидетельства о разводе и прописыванием девичьей фамилии в паспорте. У вас нет будущего, зато есть прошлое, и именно там останутся все твои чувства.

Метод мыльного пузырька

Он лучше всего подходит в ситуации, когда ты редко видишься с объектом своих чувств. Тщательно вычеркивай все вероятные отрицательные черты. Он самый лучший, и никогда тебе больше такого не встретить... Когда же ты его все-таки увидишь, то просто не узнаешь: тот идеализированный образ, на котором зафиксировались теперь все твои чувства, почти не будет совпадать с реальностью. Отличие будет таким поразительным, что идеал лопнет, будто мыльный пузырь. А с ним - чувство. И в самом деле, разве этого, реального, можно было так любить?

Метод старого чемодана


Любовь, на которую не дождаться ответа, похожа на чемодан с оторванной ручкой. Нести неудобно, а бросить жаль. А вдруг ручка обнаружится? И вообще, со свободными руками и без груза как-то непривычно... И если постоянно таскаешь старый чемодан, то можешь и не заметить хорошенькую новую сумочку, которая сама в руки просится!

Идея метода очень простая. Психологи называют этот прием «визуализацией образа». Представляешь себе любовь в виде старого чемодана и ... материализуешь свое представление. Находишь такой чемоданчик, или сумку, или корзину - чтобы было громоздкое и неудобное - и всюду за собой таскаешь, воображая, что там, в ней внутри - все твои чувства к любимому. А за некоторое время где-то тот чемодан губишь или забываешь. Сначала ощущаешь дискомфорт - привыкла же уже, а потом - неудержимое ощущение свободы. Боже, как же хорошо без этого бремени! Летать хочется!

Метод подмены

Иногда в любви привлекаете не так объект, как само состояние глубокой эмоциональной увлеченности. Острота чувств, яркость переживаний. Пусть даже это боль, но она лучше, чем пустота, чем полусонное, бледное существование... Поэтому и цепляешься так сильно за любовь - если она уйдет, образуется большая пустота... Чем ее заполнить? Решение простое: нужно найти такой объект увлечения, который будет давать то же ощущение эмоциональной вовлеченности, однако без отрицательного эффекта в виде страданий.

Выбирать его нужно, исходя из своих интересов и особенностей характера. Если имеешь склонность отстаивать справедливость - подумай, что тебя больше всего приводит в негодование, и приобщайся к борьбе за идею. Если любишь музыку - записывайся в фан-клуб любимой звезды и направляй всю энергию на доказывание фанам других звезд, что твоя любимица - лучшая. Ну а тем, кто увлекается литературой или кино, советую "подсесть” на какое-либо многосерийное произведение. Читаешь, фантазируешь, общаешься с единомышленниками, отстаиваешь свою версию возможного развития событий, скатываешь с нета фан-арт, пишешь фан-фикшн, в мыслях и мечтах на первый план выходят любимые герои... Возлюбленный начинает казаться за их спинами все более призрачным, все мелочнее и совсем не таким интересным.

Метод изменения

Не можешь изменить мир (развернуть его так, чтобы он любил тебя) - измени себя! Так, чтобы он и чувство к нему не вписывались в твой новый стиль. Начать можно из традиционного для всех девушек - изменения прически. Перекрасься: радикальное изменение из блондинки на брюнетку или наоборот, поверь, таки влияет и на характер. Ведь люди начинают воспринимать тебя немного по-иному, и ты, смотря на свое отображение в их глазах, тоже начинаешь воспринимать себя иначе и вести себя соответственно.

Дальше можно изменить стиль одежды. Потом - стиль жизни. Если ты была тихая и домашняя девочка - чаще выходи на люди. Новые знакомства, впечатления, неистовые дискотеки приглушат нежные чувства, оттеснят их на второй план. Если же до сих пор твоя жизнь была сплошным праздником, в котором не хватало лишь главного героя-любовника, - измени вектор и берись, например, за изучение иностранного языка или овладение искусством живописи. Новое окружение тоже сделает свое дело, и ты мало-помалу откорректируешь свое отношение к любимому. Изменение точки видения часто очень сильно влияет на восприятие объекта. Новые знакомые - новые мысли - новые симпатии. А может, и новая любовь в новом окружении?

Метод завала

Этот метод знаком всем студентам и трудоголикам. Чтобы не думать о том, что болит, загрузи мыслительный аппарат чем-то продолжительным и изнурительным, срочным и очень важным. Например, подрядись на выполнение какой-то сложной математической работы, спешное написание компьютерной программы или разработку дизайна вышитых полотенец. Главное, чтобы сроки сдачи подгоняли, а работа заполняла все мысли, и на переживание не оставалось ни времени, ни возможности. Под огромными завалами работы и переживаний за результат несчастливая любовь просто не будет иметь кислорода, чтобы выжить. Следствия лишь приятные: деньги за выполненную срочную работу и свободное от переживаний сердце.

Метод лечения насморка

Знаешь, как говорят о насморке? Если его лечить, он проходит за неделю. А если не обращать внимания и забить - то за семь дней.

В некоторых случаях (особенно тех, когда неразделенная любовь - проблема, созданная исключительно твоим желанием кого-то любить и твоей фантазией) наиболее действенным является метод игнорирования. Где болит? Что болит? Что-то болит вообще? А, это... Это пройдет... В конце концов, очень многое зависит от нашего отношения к вещам. Воспринимай неразделенное чувство как насморк - неприятность, которая наконец пройдет. Твоя задача - не допустить развития осложнений. И вытянуть максимум полезного из всех неприятностей.

С насморком и ОРЗ, например, можно валяться дома и не идти на пары или на работу. Ну а неразделенная любовь помогает эмоциональнее воспринимать действительность и пробуждает творческие порывы. Сколько таких несчастливых влюбленностей переплавлено в стихи и песни, в романы и фильмы! Поражения, в том числе и в любви, делают нас мудрее, сильнее, проницательнее. А счастье часто ослепляет и отупляет. Попробуй взглянуть на вещи и с такой стороны. Может, ты еще когда-то будешь благодарить судьбу за то, что в твоей жизни появилась та нескладная, неразумная и неразделенная любовь?
Категория: Любовь и секс | Добавил: lady-foreve (22.08.2011)
Просмотров: 2775 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте