Главная » Статьи на *LADY forever* » Магия, гадания, заговоры

Как научится *досматривать* сны до конца?


Многим людям с большим трудом удается оставаться во сне после перехода в состояние осознанного сновидения. Это обстоятельство часто мешает людям оценить все значение ясных снов: они испытывают не более чем проблеск понимания того, что они спят, и затем сразу просыпаются. Для преодоления этой проблемы разработано два простых метода.
 
Первый заключается в том, чтобы сохранять во сне спокойствие. Пробуждение сознания во сне - захватывающее событие, но выражение своих чувств может разбудить вас. В таком случае надо подавить эмоции и вернуть внимание к содержанию сна. Если же во сне появляются признаки его скорого окончания, такие, как потеря степени детализации, яркости и чувства реальности происходящего, удержать такой сон поможет техника, называемая "вращением".

Как только сон начнет угасать, но еще до того момента, когда вы ощутите свое физическое тело лежащим в постели, начните вращать свое тело сновидения как волчок. Это похоже на то, как дети вертятся, чтобы вызвать головокружение, но у вас не возникнут симптомы головокружения во сне, потому что физическое тело остается неподвижным. Скажите себе: "Следующая сцена будет сном".

Даже если вы думали, что уже проснулись, иногда для вас может стать сюрпризом, что вы еще спите!
 
А второй способ продления сна состоит в концентрации внимания на каком-либо элементе сновидения, например таком, как земля.

И последний совет:
если во сне вы закроете глаза, то ваше окружение, скорее всего, полностью изменится - это поможет "остаться" во сне и даже может вывести его на новый уровень.
Категория: Магия, гадания, заговоры | Добавил: lady-foreve (22.03.2010)
Просмотров: 3768 | Рейтинг: 5.0/2
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте