Главная » Статьи на *LADY forever* » Здоровье, красота, мода

Как избавиться от прыщей?


Прыщи, как не странно, проблема не только подростковая - очень многие женщины всю жизнь страдают от появления прыщиков на коже лица, спины и в зоне декольте. Как же с ними бороться?

1. Ограничьте потребление сладкого, мучного, острого и алкогольного. Откажитесь от вредных газированных напитков. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Замените черный чай зеленым.

2. Нормализуйте работу своего кишечника. Начинайте день со стакана кефира, либо пропейте курс Линекса.

3. Пейте много воды (2-2,5 литра в день). Большое количество чистой воды благотворно влияет на здоровье и внешний вид кожи.

4. Купите в аптеке несколько качественных средств по уходу за кожей, подходящих вашему типу кожи, и пользуйтесь ими в соответствии с инструкцией.

5. Умывайтесь с применением очищающих средств не чаще 2-3-х раз в день. В противном случае вы заставите свои сальные железы работать еще активнее, что приведет к ухудшению состояния кожи. Не умывайтесь обычным мылом – оно нарушает естественный pH баланс кожи.

6. Принимайте рыбий жир.

7. Если есть такая возможность, старайтесь ежедневно загорать по 15-20 минут. Солнечные лучи быстро подсушивают прыщи.
Категория: Здоровье, красота, мода | Добавил: lady-foreve (10.09.2012)
Просмотров: 1795 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте