Главная » Статьи на *LADY forever* » Здоровье, красота, мода

Да пребудет с вами сила! Как набирать жизненную силу и почему мы ее теряем?


Иногда так бывает со всеми - ну совершенно нет сил ни на что, даже встать с кровати, хотя вроде ничем таким и не занимался... Дело в том, что даже наши повседневные занятия тянут из нас силы, даже если мы этого не замечаем. Как же их восстановить, если ни полноценный сон, ни вкусная питательная еда, ни долгожданные выходные не помогают? Оказывается, наряду с вытягивающими силу занятиями есть те, которые эту силу восстанавливают.

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда:


• знакомимся с новыми людьми,
• получаем новые знания,
• путешествуем,
• преодолеваем свои страхи,
• пробуем что-то новое,
• гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• занимаемся творчеством,
• общаемся с приятными людьми,
• общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• начинаем делать то, что нам хочется.
Категория: Здоровье, красота, мода | Добавил: lady-foreve (16.06.2013)
Просмотров: 1495 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте