Главная » Статьи на *LADY forever* » Здоровье, красота, мода

Как пить спиртное и при этом хорошо себя чувствовать: 8 советов, актуальных для новогодней ночи


Редкое новогоднее застолье обходится без спиртного. И если вы не хотите оказаться в неловком положении, напившись до полусмерти в последние часы старого года, вас не прельщает утренняя головная боль и чувство стыда за выложенные вашими друзьями в "Одноклассники" фотографии - эти советы для вас!

1. Чтобы хорошо себя чувствовать, лучше пить сухое шампанское, а не сладкое. Во-вторых, нельзя употреблять спиртное натощак. В-третьих, нельзя долго сидеть за праздничным столом, нужно больше двигаться.

2. Чем меньше сахара в алкоголе, тем легче он переносится организмом. По этой причине наркологи советуют пить сухие игристые вина или брют.

3. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм.

4. Также нельзя пить спиртные напитки на голодный желудок. Некоторые люди пьют натощак, чтобы получить максимальный эффект. В этом случае могут быть патологические, агрессивные формы опьянения, связанные с потерей памяти. Наркологи советуют хотя бы за два часа перед застольем что-нибудь съесть.

5. Не рекомендуется также часами сидеть за столом, надо двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученная в избыточном количестве. Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.

6. После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного можно только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку – от трех суток до двух недель.

7. После застолья на следующее утро наркологи не советуют пить алкоголь, даже если мучает тяжелое похмелье. Также нельзя пить крепкий чай и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Вообще нельзя перегружать организм жидкостью, так как могут начаться отеки.

8. Снять признаки похмелья лучше всего молочными напитками, капустным или огуречным рассолом. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.
Категория: Здоровье, красота, мода | Добавил: lady-foreve (16.12.2012)
Просмотров: 2248 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте