Главная » Статьи на *LADY forever* » Здоровье, красота, мода

Свежий взгляд на спорт


Культ здорового образа жизни становится всё более популярным. Сегодня многие посещают спортивные залы и секции пару раз в неделю. Кто-то уделяет физическим нагрузкам больше внимания. Есть люди, занимающиеся спортом на профессиональном уровне. Цель в каждом случае одна – укрепить мышцы, здоровье. Для её достижения требуются средства. Качественный результат возможен только при подлинном желании заниматься спортом. Что для этого нужно? Профессиональные тренеры советуют выбирать направление, которое будет не только эффективно, но и интересно. Объясняется это тем, что спортсмен должен дополнительно получать моральное удовлетворения, разгружаться эмоционально.

Традиционная атлетика, хореография, фитнес интересны не всем. Данные спортивные направления позволяют поддерживать физическую форму, выводить её на новый уровень. Но для этого нужно регулярно выполнять одни и те же упражнения, а ведь в жизни хочется разнообразия. Получить его можно, занявшись более современным спортом. К примеру, пол дэнсом или воздушной гимнастикой.

Суть направлений

Данный спорт подходит как для женщин, так и для мужчин. Возраст, фигура, вес не важны. Главное – наличие желания, подлинный интерес. Пол дэнс подразумевает занятия на шесте. Это разновидность стрип-пластики. Некоторые люди относятся к ней негативно, однако не нужно путать её со стриптизом. Пол дэнс – комплекс упражнений, направленных на общее укрепление тела: мышц рук, ног, спины, пресса, шеи. Он также:

  • способствует похудению;
  • повышает уровень сексуальности;
  • делает человека более артистичным;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Воздушная гимнастика подойдёт тем, кто не боится высоты и хочет открыть для себя что-то по-настоящему новое. Основная нагрузка приходится на ноги, мышцы пресса и руки. Воздушная гимнастика позволяет не только укрепить костно-мышечный аппарат, но и получить массу положительных эмоций.

Профессиональная поддержка

Решили обратиться к одному из описанных выше видов спорта? Если вы никогда не занимались подобным, советуем подыскать студию. На начальном этапе важна профессиональная поддержка от тренеров. Её отсутствие скажется на правильности выполнения упражнений, повысит риск травм, приведёт к скорой потере интереса. Занятия в студии также избавят от проблемы поиска подходящего помещения. Хорошие школы имеют специально оборудованные залы с необходимыми снарядами. Посещать такие места удобно и безопасно.

Если вы уже занимаетесь пол дэнсом и воздушной гимнастикой, ищете место для тренировок, то хорошим вариантом будет аренда танцевального зала. Данную услугу предоставляют не все школы в Москве. Оптимальный вариант – студия Avenue Art Lab. Она расположена в центре столицы. Клиентам предоставляют на выбор несколько залов:

  • Для Pole Dance.
  • Помещение для воздушной гимнастики.
  • Зал подготовки к соревнованиям.

Все они оборудованы в соответствии с назначением. Цены демократичные. Доступна аренда с тренером и без.

Предварительная подготовка

Перед посещением занятий необходимо пройти медицинское обследование. Оно призвано гарантировать отсутствие противопоказаний. В ряде случаев пол дэнс и воздушную гимнастику используют в рамках курса реабилитации.

В школе Avenue Art Lab занятия доступны людям всех возрастов. Если вам не исполнилось 18 лет, потребуется письменное разрешение от родителей или опекунов.

Категория: Здоровье, красота, мода | Добавил: lady-forever (01.06.2018)
Просмотров: 232 | Рейтинг: 0.0/0
Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте