Главная » Статьи на *LADY forever* » Здоровье, красота, мода

Жаркое лето: как избавиться от потливости


С приходом жары многие испытывают неудобства в связи с потливостью. Не слишком красиво и приятно, когда одежда под мышками промокла. Даже руку неловко поднять.

Наверняка хоть раз в жизни с этим каждый сталкивался.

Как известно, потливость не зависит от сезона. Одни не потеют никогда, другие - и летом, в жару, и зимой, даже в самый сильный холод. Потому что дело тут не в температуре воздуха. Причиной повышенной потливости могут стать различные нарушения деятельности нервной системы, желез внутренней секреции, общее ослабление организма.

Что нужно для уменьшения потливости

1. Поменьше пить горячих и горячительных напитков.

2. Прибавлять в ванну две столовые ложки соли, лежать в ванне 10 мин.

3. Пользоваться ментоловой водой (иногда бывает в аптеке).

4. Если есть возможность, при купании и умывании применять молоко.

5. Применять огуречный лосьон для обтирания тела и лица.

6. Подмышки можно припудривать тальком.

7. Ноги следует чаще мыть, а обувь проветривать.

8. Возьмите за правило принимать душ не менее двух раз в день в жаркое время, заканчивая процедуру прохладной водой, чтобы подавить деятельность потовых желез. Проблемные зоны, отличающиеся повышенным потоотделением, мойте антибактериальным мылом.

9. В жару следует ограничить количество потребляемого кофе, сладкого и временно отказаться от острой и пряной пищи, поскольку все это вызывает повышенное потоотделение.

Еще советуют как способ сужения пор – контрастное обливание, заканчивающееся холодной водой.

Поможет ли дезодорант?

«Чего тут мудрить – намазался дезодорантом – и готово!» - скажете вы, и ошибетесь. Дезодорирующие средства можно наносить только на вымытую кожу. Иначе они смешаются с запахом пота, и вы получите еще более неприятную ароматную композицию. Выбирать дезодорирующее средство следует в зависимости от особенностей вашей кожи и потоотделения.

Если у вас умеренное потоотделение, отдавайте предпочтение дезодорантам. Антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты рекомендуются людям с повышенным потоотделением. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте специальные гипоаллергенные серии, без спирта и содержащие минимум красителей и парфюмерных отдушек. Вам лучше выбирать средства в виде шариковых дезодорантов, стиков, геля и крема – благодаря различным успокаивающим компонентам, они обладают смягчающим действием и не вызывают раздражения. А вот тальки и спреи – не для вас.

Дезодорирующие средства в виде спреев больше подходят для людей с повышенным потоотделением, так как в их состав входит спирт. Людям с сухой кожей не рекомендуется пользоваться присыпками и пудрами, так как эти средства могут пересушить кожу. Самые мягкие и нежные дезодорирующие средства – в виде геля и крема.

Имейте в виду, что постоянно пользоваться дезодорантами, и уж тем более, антиперспирантоми – нельзя. Чрезмерное увлечение этими средствами может вызвать раздражение в месте нанесения и даже серьезные заболевания кожи. Именно поэтому обязательно смывайте дезодорант перед сном. Антиперспиранты нельзя оставлять на коже более 8 часов. Правильно наносить их следующим образом: вечером перед сном – на чистую кожу (но не сразу после душа, а минут через 30-40), утром средство необходимо тщательно смыть. Производители гарантируют его действие даже после смывания на протяжении 24-48 часов. Таким образом продолжайте до тех пор, пока повышенное потоотделение не уменьшится. Далее используйте средство не чаще раза в неделю, перейдя на обычные дезодоранты.

Во избежание воспаления и раздражения, никогда не наносите дезодорирующие средства на поврежденный участок кожи.

Антиперсперантами не рекомендуется пользоваться: в очень жаркую погоду, во время занятий спортом, перед баней, сауной и т.п.

Дезодорирующие средства с ароматическими композициями не наносите на открытые участки тела и перед приемом солнечных ванн, иначе в местах нанесения возможно появление пигментных пятен. Средства с парфюмерными композициями также не рекомендуются при повышенном потоотделении.

Для уменьшения потливости можно воспользоваться и народными средствами

1. Регулярно смачивайте проблемные места настоем чабреца, отваром листьев яблони или ивы, месячным настоем чайного гриба.

2. Употребление натощак сельдерея, абрикосового сока также поможет избавиться от неприятного запаха.

3. Для ног полезны ежедневные прохладные ванночки с добавлением марганцовокислого калия или отвара дубовой коры. Другой рецепт: при сильном потении присыпать ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, надеть носки и не снимать всю ночь. Утром смыть ее прохладной водой.

Также при потливости ног хорошо обмывать их утром и вечером водным раствором соды: 1 чайную ложку на 1 стакан теплой воды. После обмывания положить смоченные раствором ватки между пальцами на всю ночь. Утром снова обмыть ноги таким же раствором, обтереть и обуться.

Помните, что нельзя носить обувь с резиновой и микропористой подошвой.

4. При повышенной потливости, жирной коже, себорее рекомендуются ванны с отваром из коры дуба, для чего 500 г измельченной коры варят в течение 30 минут в 4 л воды, а затем выливают в ванну.

5. Аналогичными свойствами обладает настой коры ивы белой: 5 чайных ложек измельченной в порошок коры заливают 3 л холодной воды и настаивают 8 часов. По своему действию к ним близки ванны с настоями из листьев ореха, цветков и плодов бузины черной.

6. Эффективна при повышенной потливости ванна с добавлением столового уксуса из расчета 0,5 л 3%-го уксуса на одну ванну.
Категория: Здоровье, красота, мода | Добавил: lady-foreve (14.06.2011)
Просмотров: 3828 | Рейтинг: 5.0/1
Комментарии
avatar
Информация и контакты
Статистика

Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Контакты
Skype: lady-forever.ru Email: messalinauk@rambler.ru
Natalya Larionova
Редактор

Размещение рекламы на сайте