Магнитные бури в марте 2021 года

Для метеочувствительных людей составлен график, по которому можно узнать, когда пройдут магнитные бури в марте 2021 года. В эти дни рекомендуется воздержаться от вспышек эмоций и провести их максимально спокойно.

Расписание магнитных бурь в марте 2021

В этом месяце повышенная солнечная активность будет наблюдаться несколько раз. По сути, можно отметить три магнитные бури, две из которых можно отнести к категории умеренных, а третья будет более сильной, при этом она продлится целых три дня.

Точный прогноз поможет узнать, когда в марте стоит ожидать магнитные бури, для этого предназначено расписание по дням и часам:

  • 13 марта ожидается первое из данных явлений, особая активность будет наблюдаться около 15 часов дня;
  • с 20 по 22 марта произойдет сильная магнитная буря. Ее пика стоит ожидать с 12 часов первого дня, он продлится примерно до 18 часов второго дня, после чего пойдет на спад. 19 марта буря будет уже не столь интенсивной, а скорее умеренной;
  • 28 марта ожидается третье из явлений, как и в первом случае, оно продлится одни сутки. Особенно активной буря будет около 11 утра.

Магнитные бури в марте 2021 года

Интересно: Магнитные бури в январе 2021 года

Благоприятные и неблагоприятные дни в марте

Лунный календарь помогает многим людям успешно осуществлять планирование дел. Этому способствует то, что с его помощью можно определить как благоприятные дни, так и неблагоприятные. Месяц начнется с убывающей Луны. Стоит отметить, что в марте 2021 года их будет равное количество.

Благоприятные дни стоит ожидать в такие числа:

  • 3 марта;
  • 7 марта;
  • 15 марта;
  • 24 марта;
  • 30 марта.

Магнитные бури в марте 2021 года

Узнать о неблагоприятных днях поможет не только лунный календарь, но и график магнитных бурь в марте 2021 года. Они будут наблюдаться в такие числа:

  • 13 марта;
  • 20-22 марта;
  • 28 марта.

Новолуние будет ожидаться 13 марта, а полнолуние – 28 марта.

Влияние магнитных бурь: что делать

В научных публикациях не существует единого мнения относительно того, как магнитные бури способны влиять на общее самочувствие человека. Однако множество точек зрения сходится в том, что определенная категория людей все же является метеозависимой. К зоне риска относятся пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети, а также те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Магнитные бури в марте 2021 года
Пожилые люди особенно подвержены влиянию магнитных бурь

Магнитные бури влияют на самочувствие непосредственно в период их действия, а также за 1-2 дня до того, как они начнутся. Среди самых распространенных симптомов, связанных с их возникновением, стоит отметить следующие:

  • общая слабость, которая оказывает значительное влияние на работоспособность человека;
  • апатия, что выражается в отсутствии интереса к чему-либо и нежелании что-то делать;
  • головокружение;
  • повышенная сонливость либо противоположная реакция – бессонница;
  • головные боли разной степени тяжести;

Магнитные бури в марте 2021 года

  • перепады давления (гипертоникам стоит быть особо осторожными, поскольку в эти дни повышается вероятность кровоизлияния в мозг);
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в суставах;
  • возможно обострение хронических заболеваний.

На степень тяжести тех или иных симптомов влияет и то, сколько магнитная буря длится по времени. Исходя из этого, особое внимание стоит обратить на неблагоприятные дни в марте 2021 года, которые идут один за другим. Если не уделить должного внимания своему здоровью, то возможно возникновение неврозов, смена гормонального фона, нарушение биоритмов. Увеличивается риск возникновения гипертонического криза, тромбоза.

Магнитные бури в марте 2021 года

Для людей, страдающих метеочувствительностью, разработан определенный комплекс мероприятий, которые необходимо соблюдать для того, чтобы минимально ощутить на себе негативные факторы. В основном, они сводятся к соблюдению режима дня, избеганию стрессов и соблюдению спокойствия.

Для того, чтобы пережить магнитные бури в марте 2021 года, рекомендуется учитывать следующее:

  • придерживаться здорового питания, что состоит в исключении из рациона жирной пищи, сладостей и острых продуктов. Специалисты настоятельно советуют пополнить свой рацион свежими овощами и фруктами;
  • соблюдение питьевого режима тоже чрезвычайно важно. При этом речь идет именно о чистой воде, а не о других жидкостях, таких как чай, кофе, соки и прочие напитки. Воды необходимо выпивать не менее 1,5 литров в день, чем больше, тем лучше;
Магнитные бури в марте 2021 года
Питайтесь правильно и не забудьте пить воду во время магнитных бурь
  • абсолютным табу является употребление алкоголя, причем от него нужно воздержаться как в период магнитной бури, так и за пару дней до ее начала;
  • поддерживать хорошее самочувствие поможет простой комплекс упражнений по утрам. Достаточно будет провести элементарную зарядку, чтобы улучшить кровообращение и получить заряд бодрости на весь день;
  • тем, кто занимается тренировкам в спортзале, рекомендуется не перегружаться;
  • избегание стрессов крайне важно, особенно в первой половине дня;

Магнитные бури в марте 2021 года

Интересно: Магнитные бури в феврале 2021 года

  • начать утро можно с того, чтобы принять контрастный душ;
  • на протяжении дня рекомендуется регулярно проветривать помещение, в котором вы находитесь;
  • отличным решением станут прогулки на свежем воздухе;
  • если человек страдает гипертонией, то у него обязательно должно быть с собой лекарство, предназначенное для того, чтобы сбить давление;
  • если необходимо принять серьезное решение, то по возможности его лучше отложить на потом;
Магнитные бури в марте 2021 года
Держите необходимые лекарства под рукой
  • обязательно необходимо соблюдать полноценный сон. При этом хорошо высыпаться необходимо как во время магнитной бури, так и за несколько дней до нее;
  • в связи с тем, что в эти дни как никогда возможна повышенная нервная возбудимость, рекомендуется позаботиться о наличии в аптечке определенных успокаивающих средств, например, подойдет настойка валерианы;
  • людям, которые знают о предрасположенности к повышенной свертываемости крови, не помешает запастись аспирином.

Стоит отметить, что при желании усилить прием того или иного лекарственного препарата, будет не лишним проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Магнитные бури в марте 2022 года и неблагоприятные дни крайне важно учитывать, чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне. Если учесть рекомендации, приведенные в статье, то можно максимально снизить их влияние на организм.

LADY FOREVER
А Вы испытываете на себе влияние магнитных бурь?