Магнитные бури в январе 2021 года

В январе 2021 года метеорологи спрогнозировали возникновение одной из самых мощных магнитных бурь, активность которой может затянуться на несколько дней. Чтобы избежать головной боли, ломоты в суставах и других неприятных ощущений, следует заранее ознакомиться с графиком метеоударов и позаботиться о своем здоровье.

Расписание магнитных бурь в январе 2021

Ученые всего мира пытаются спрогнозировать появление магнитных бурь с максимальной точностью, чтобы люди имели возможность принять меры предосторожности. По их словам, первый месяц 2021 года будет достаточно спокойным на магнитные бури, за исключением нескольких опасных дней, когда стоит уделить повышенное внимание своему здоровью и эмоциональному состоянию.

Магнитные бури в январе 2021 года

Интересно! Гороскоп на январь 2021 года по знакам зодиака

Ученые предоставили следующее расписание магнитных бурь по дням и часам:

  • сильные магнитные бури: с 13 по 17 (начало с 13:00 до 15:00 часов), 29 или 30 (с 12:00 до 14:00).
  • средние магнитные бури: 8 и 11 (в течение утренних часов, примерно с 5:00 до 7:00).
  • слабые магнитные бури: 2, 7 и с 26 по 28 (на протяжении вечерних часов, приблизительно с 19:00 до 21:00).

Благоприятные и неблагоприятные дни в январе

Мощнейшие вспышки на Солнце вызовут появление одной из самых сильных магнитных бурь за последнее время. По мнению опытных метеорологов, этот метеоудар стоит ожидать 13 января, когда повышенная активность солнца начнет спадать; продлится этот процесс примерно четыре дня. Негативный эффект подобного природного явления ощутят не только метеозависимые люди, но и те, кто обычно не реагирует на геомагнитные колебания.

Магнитные бури в январе 2021 года

На этом череда неблагоприятных дней в январе 2021 года не закончится. Следующий период нестабильности следует ожидать в конце месяца – 29 или 30 января. Слабые магнитные колебания резко перерастут в сильные толчки, чем вызовут плохое самочувствие у большинства людей. Подобные перепады могут стать причиной эмоциональной нестабильности, внезапной усталости и сильного раздражения, поэтому при малейшем ухудшении самочувствия важно адекватно реагировать на появившиеся симптомы.

В утреннее время 8 января ожидается средний уровень солнечной активности. Как правило, подобное явление вызывает мигрень, раздражительность и нервозность. В этот период обострятся симптомы у гипертоников и других «сердечников».

11 января не ожидается ничего катастрофического, но определенные колебания будут опасны для пенсионеров и людей с хроническими патологиями. У здоровых в этот день может проявиться легкое недомогание и небольшой упадок сил.

Магнитные бури в январе 2021 года

Также в январе 2021 года стоит ожидать целый ряд слабых магнитных бурь, график возникновения которых представлен выше. В этот период метеозависимых людей будет мучить бессонница, в результате чего появится вялость, сонливость и легкая заторможенность. Старайтесь совершать вечерние прогулки на свежем воздухе и проветривать спальное помещение. 

Подводя итоги, к благоприятным дням января 2021 года можно причислить начало месяца и период с 17 по 26 января, после ухода мощной магнитной бури. В эти дни метеорологи обещают снижение солнечной активности, а это означает стабилизацию состояния магнитосферы. Соответственно, в этот период времени можно расслабиться и в полной мере насладиться жизнью. 

Влияние магнитных бурь: что делать

Магнитные бури очень сильно влияют на здоровье людей, которые имеют расстройство, называемое метеозависимостью. Кроме того, эти явления провоцируют ухудшение самочувствие даже у здоровых людей, а те, кто имеет хронические, сердечно-сосудистые и психические заболевания, попадают, как и метеозависимые, в категорию повышенного риска. 

Чаще всего магнитные бури вызывают:

  • головную боль, легкое головокружение;
  • тахикардию, одышку, боли в левом подреберье;
  • повышенное, и в очень редких случаях, пониженное артериальное давление;
  • апатию, либо наоборот, раздражительность, панику и нервозность;
  • бессонницу;
  • повышенную утомляемость, сложности с концентрацией внимания.

Магнитные бури в январе 2021 года

Большинство из перечисленных симптомов проходят самостоятельно, однако если вас что-то настораживает, обратитесь за консультацией к специалисту.

Как обезопасить себя во время всплеска магнитных бурь? Метеозависимым людям специалисты рекомендуют следующее:

  • хорошенько высыпаться;
  • совершать длительные прогулки на свежем воздухе перед сном;
  • принимать витамины и пить больше жидкости;
  • не переедать, а перед сном выпить молоко;
  • питаться исключительно здоровой едой;
  • понизить количество соли в пище;
  • не курить и не употреблять алкогольные напитки;
  • избегать конфликтов и беречь нервную систему от стрессов.

Специалисты утверждают, что лучший способ пережить магнитные толчки без каких-либо последствий – это вести здоровый образ жизни. Предлагаем ознакомиться с полезными советами, следуя которым вы повысите вероятность того, что приход следующей бури даже не заметите.

Магнитные бури в январе 2021 года

Рекомендации заключаются в следующем:

  • Ежедневный рацион должен непременно включать в себя много фруктов, овощей и зелени.
  • Пейте больше жидкости, отдавая особое предпочтение свежим компотам, травяным чаям и минеральной воде без газа.
  • Старайтесь не переедать. Если такое случается часто, то сократите привычные порции и задумайтесь о спортивных упражнениях.
  • Уменьшите употребление кофе. Полностью исключите его из вечернего рациона, чтобы иметь возможность заснуть «сном младенца».
  • Регулярно проветривайте спальню перед сном, независимо от времени года за окном. Это поможет вам избавиться от лишних запахов в помещении и наполнить его свежим воздухом, что положительно скажется на вашем сне.
  • Не отказывайте себе в удовольствии и принимайте каждый вечер легкий контрастный душ, а утром делайте несложные гимнастические упражнения. 
  • Непосредственно перед сном откажитесь от просмотра телевизора, просматривания соцсетей и других дел, где нужно «таращиться» на экран. Лучше всего послушайте ненавязчивую, легкую музыку, почитайте какую-нибудь книгу или займитесь вязанием. 

Магнитные бури в январе 2021 года

Интересно! Гороскоп на февраль 2021 года по знакам зодиака

Если вышеперечисленных рекомендаций недостаточно для вас, чтобы незаметно пережить магнитные бури, то принимайте по одной таблетке аспирина каждый день, когда ожидается метеоудар. 

Если придерживаться несложных правил поведения и точно соблюдать рекомендации, то магнитные бури в январе 2021 года будут вам не страшны, а неблагоприятные дни превратятся в обыденную повседневную жизнь со своими веселыми и грустными событиями. 

LADY FOREVER
А как вы обычно справляетесь с недугами, вызванными магнитными бурями?