Правила 40-летней женщины: как встретить новый этап своей жизни во всеоружии?

Как сделать так, чтобы порог в 40 лет не казался чем-то ужасным и не воспринимался женщинами, как начало старости? Очень просто — нужно просто поверить, что это вовсе не так! Возраст не определятся прожитыми годами, он определяется самоощущением.

Прописные истины, которые нужно твердо помнить и неукоснительно применять всем женщинам «около 40» лет:

— Больше всего возраст выдают руки. Очень полезно опускать руки на 10-15 минут в картофельный отвар. А на ночь замечательный эффект дают маски для рук из смеси поровну глицерина с подсолнечным маслом.

— Сердце и мысли сохранять спокойными.

— Спину держать прямо, не горбиться.

— Спать в прохладной комнате.

— Ноги во время сна держать выше головы.

— Найти себе увлечение, не плыть пассивно по жизни.

— Не стонать, не жаловаться никому. Жалуясь даже другу, теряешь энергию.

— Улыбаться постоянно. Пусть поначалу искусственно – настроение поднимется автоматически.

— Вредные привычки отменить (курение, алкоголь).

— Лицо и шею массировать ежедневно.

— Волосы расчесывать на ночь деревянным гребнем 100 раз.

— Много ходить пешком.

LADY FOREVER
Добавить комментарий